Perasaan atau Emosi? (Refleksi ke 4)

Salam pertemuan..

Bagaimana emosi anda pada hari ini?harap-harap semuanya berjalan dengan lancar..amin :)

Sebenarnya ada sesuatu yang ingin saya kongsikan pada post kali ini. Pada suatu petang yang indah, saya ada terbaca suatu petikan, "Perasaan atau Emosi?". Petikan tersebut berbunyi begini..

Pada amnya, emosi diihat sebagai respon asas manusia. Emosi asas seperti kemarahan, kesedihan, keseronokan, kasih sayang, terperanjat, kejijikan dan rasa malu adalah dibina dalam DNA kita sebagai bentuk respon-respon neurobiologikal kimia.

Perasaan sebaliknya merupakan bahan terhasil daripada tindak balas emosi kita. Ia lebih berkaitan rapat dengan refleksi daripada emosi. Terdapat beratus-ratus perasaan yang berlainan. Justeru kita memberi respon kepada emosi yang berbeza di bawah situasi yang berlainan. Maka, perasaan merupakan respon terlazim di bawah masyarakat budaya kita. Ringkasnya, emosi memainkan peranan sebagai pengarah di bawah kesedaran 

(subconscious) kepada perhatian kita yang wujud sebelum perasaan kita ditunjukkan.

 Emosi merupakan tindakan balas reflektif secara semula jadi yang telah dikaitkan dalam sistem saraf dalam otak manusia sebagai mekanisme untuk komunikasi perasaan individu. Menurut Daniel Goleman (1997), emosi asas (primary emotion) manusia merangkumi rasa marah, sedih, takut, seronok, kasih sayang, terperanjat, jijik dan malu. Setiap emosi asas ini mempunyai berbilang-bilang ahli emosi yang berkaitan. Misalnya ahli-ahli emosi marah ialah radang, berang, murka, sengit, hangat dan sebagainya.

**Petikan ini menarik perhatian saya kerana setelah membaca petikan ini, ada persoalan yang muncul di benak saya, 'Apa perbezaan antara perasaan dan emosi?'. Kini, baru saya nampak, ada sedikit perbezaan antara dua perkara itu. Emosi ini akan muncul setelah kita melakukan sesuatu tindakan dan ianya hanya akan muncul untuk buat seketika atau paling kurang hanya untuk beberapa saat. Namun, perasaan akan timbul selepas daripada emosi. Kebiasaannya, perasaan itu akan kekal buat jangka masa yang lebih panjang. Seperti di dalam petikan tersebut, perasaan sebenarnya lebih berkaitan rapat dengan refleksi daripada emosi.
Akhir kalam (buat kali ini), kepada para pembaca jika ada sesuatu yang saya salah tafsir, harap dapat menegur dan jika anda ingin tambah, seluas lautan saya amat alu-alukan.